Польза массажа

Массаж всего тела включает различные специфические процедуры, применяемые ко всем частям тела (кроме интимных). Наряду с полным массажем можно применять частичный массаж, фокусируясь только на определенных участках тела, таких как спина, шея, плечи, конечности или лицо.

Преимущества полного массажа

Есть разные причины, чтобы насладиться массажем всего тела. Иногда боль в определенных частях тела может быть причиной хронических заболеваний. Конечно, к этим причинам добавляется естественное желание расслабиться, подкрепляемое профессиональными массажными столами. Как только мышцы расслаблены, люди часто начинают расслабляться мысленно. Согласно холистическому подходу тело, разум и душа связаны друг с другом и, следовательно, влияют друг на друга. На сайте https://sunrise-spa.ru можно приобрести подарочный сертификат в спа салон, в котором кроме других процедур есть и массаж.

Когда полезен массаж всего тела?

Массаж всего тела может оказать положительное влияние на (хронические) заболевания и даже служит профилактикой. Его благотворное действие использовалось при нарушениях сна, для предотвращения боли, в качестве обезболивающего средства, для снятия стресса, при лечении заболеваний суставов, респираторных заболеваний или неврологических заболеваний.

Иногда полноценные массажи назначаются врачом, как это обычно бывает при соматическом заболевании больного. Это, например, напряжения или нарушения структуры мышц или костей. Но есть и заболевания, при которых массаж противопоказан, например, тромбозы или инфекции.

Как проходит массаж всего тела?

Процедура зависит от вида массажа. Беседа должна быть отправной точкой каждой сессии, на которой обсуждаются области с потенциальными проблемами.

Обычно массаж начинается с области спины, массажистка использует подогретые масла или массажные лосьоны, чтобы обеспечить комфортный и гладкий массаж. Следующими зонами, которые нужно массировать, являются руки и ноги.

На следующем этапе больной переворачивается на спину. Массажист начинает с массажа ног, а затем слегка растирает область живота. Руки обрабатываются более интенсивной техникой массажа. Также слегка массируют голову и лицо.

Каковы эффекты полного массажа?

Помимо расслабления мышц, массаж всего тела оказывает расслабляющее действие на все тело. Положительными эффектами являются: улучшение кровообращения, активизация иммунной системы, снижение стресса, снижение артериального давления, обезболивающий эффект, улучшение обмена веществ.

Виды массажа всего тела

На протяжении многих лет практиковались различные виды массажа всего тела. Некоторые из них были придуманы для определенных комплексных подходов, в то время как другие были предназначены для уменьшения боли в определенных областях тела. Наиболее популярными видами массажа всего тела являются: шведский массаж, массаж шиацу, массаж ломи-ломи, тайский массаж, массаж горячими камнями, аюрведический массаж, массаж горячим шоколадом, массаж Дорн-Бройса.